0528 272 674 info@sportpaleishoogeveen.nl Kanaalweg 38b

MMA in Hoogeveen

Ben jij klaar voor een veelzijdige vechtsport? Dan is MMA een leuke training om te volgen. MMA staat voor Mixed Martial Arts en is een sport waarin verschillende vechtsporten met elkaar worden gecombineerd. Tijdens deze training leer je zowel staand als op de grond technieken die je kunt toepassen tijdens een MMA partij. De training vindt plaats in kleine groepen, zodat de trainer voldoende ondersteuning kan bieden voor de deelnemers. De bekendste stijlen die worden toegepast zijn kickboksen, worstelen en jiu jitsu.

Er wordt vaak wordt gedacht dat er geen specifieke regels zijn bij MMA. Toch zijn deze er wel degelijk. De volgende handelingen zijn niet toegestaan tijdens een wedstrijd en/of training:

  • Kopstoot;
  • Trekken aan haren;
  • Bijten;
  • Vishaken;
  • Aanvallen naar geslachtsdelen;
  • Stoten of trappen naar het achterhoofd en ruggegraat;
  • Stoten of trappen naar de keel;
  • Aanvallen naar kleine gewrichten (zoals vingerkootjes);
  • Prikken in de ogen;
  • Je tegenstander uit de ring/kooi werpen;
  • Verlaten van de ring;
  • Vasthouden van de ring/kooi;
  • Vasthouden van broek of handschoenen van tegenstanders.

Gratis proefles

Lijkt het je leuk om een keer mee te doen? Kom dan langs voor een gratis proefles of neem contact met ons op wanneer je vragen hebt.

Lesrooster MMA

Woensdag 20.30 tot 21.30
Zondag 10.30 tot 11.30