Just chill - Ijsbadsessie
Stap uit je comfortzone en doe mee met een ijsbadsessie!
Wil je een keer uit je comfortzone stappen, werken aan je gezondheid of een keer iets doen wat je nog nooit hebt gedaan? Kom dan dobberen tussen de ijsblokjes bij Just Chill in Het Sportpaleis in Hoogeveen.
Genieten van ademhalingsoefeningen en ijsbaden vinden wij erg belangrijk. Wij weten als geen ander hoe belangrijk je mindset, het herstel, gezondheid en fitness is.
Het reguleren van je ademhaling en blootstelling aan kou hebben nog veel meer voordelen. Zo kan een goede ademhaling helpen:
- Voor de ontspanning
- Voor meer energie
- Voor betere slaap
- Tegen hoofdpijn
- Voor duursporters
- Tegen rug- en nekklachten
- Tegen darmklachten
Blootstelling aan kou:
- Zorgt voor een betere doorbloeding
- Activeert bruin vetweefsel
- Activeert de aanmaak van witte bloedcellen
- Is goed voor je hart
- Zorgt voor een strakkere huid
- Zorgt voor een dosis energie
- Is goed voor je stemming
- Helpt tegen ontstekingen
- Is goed voor je zelfvertrouwen
Ijsbadsessie boeken?
Wil je een sessie meedoen bel, app, mail of meld je aan bij Het Sportpaleis. Voor boekingen voor grote groepen graag contact opnemen om de opties en mogelijkheden te bespreken.
